STRESSABBAU
Was tut mir gut? Was benötige ich in meinem Alltag, um Stress abzubauen?
Für den individuellen Stressabbau stehen mir verschiedene Werkzeuge und Techniken zur Verfügung. Hier liste ich nur einige davon auf. Oftmals ist es eine gute Mischung aus allem, was ich durch ein persönliches Gespräch mit dir heraus arbeiten kann.
Jeder meiner Kurse sind von Achtsamkeit geprägt – das heißt, du erlernst, stärkst und erlebst die Fähigkeit, die eigene Aufmerksamkeit auf den jetzigen Augenblick zu richten.
Aus rechtlichen Gründen weise ich auf Folgendes hin:
Ich bin weder Ärztin noch Heilpraktikerin, stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen.
Ich hafte auch nicht für wohlmeinende Ratschläge und deren Umsetzung.
Bitte suche stets bei Beschwerden und gesundheitlichen Problemen den Arzt oder Heilpraktiker deiner Wahl auf.