Workshops


Yoga-Wohlfühltag
für Frauen

Yoga - loslassen, abschalten, entspannen,
Abstand gewinnen vom Alltäglichen.

Die Seele baumeln lassen - bei sich selbst wieder ankommen -
Eine Auszeit mit Tiefenwirkung

Yoga lehrt uns, dass wir eine Quelle der Freude und Weisheit in uns tragen, einen Schatz der Stille, den wir erkennen und aus dem wir uns nähren können, wenn die Bewegung des Geistes zur Ruhe kommt. Erlebe die wunderbaren Wirkungen des Yoga bei meinem Yoga-Wohlfühltag für Frauen. Du möchtest einmal etwas ganz für dich persönlich tun, auftanken, Kraft und Energie gewinnen? Dann lade ich dich zu diesem Yoga-Wohlfühltag herzlich ein.

Genieße Yoga, das dich wachsen lässt. Gesunde Atmung, Meditation in der Stille der Natur, Waldbaden, Breath Walk (meditatives Gehen), Smoothie zu Beginn, Rohkostimbiss für den Mittag und Energiekugel zum Nachmittag. Lasse deine Seele einfach baumeln.

Wir starten den Tag mit Yoga am Morgen und einem Detox Smoothie. Es geht den Tag über sanft und tief in die Yogapraxis, aber auch raus in die freie Natur für eine geführte Wanderung oder Breath Walk (meditatives Gehen). Meditationen mit und ohne Klang und Waldbaden runden den Tag ab. Den Abschluss bildet eine Klangreise.



Termine bitte bei der VHS anfragen

Mitbringen: Leichte Kleidung, Yogamatte, Decke, Kissen und was dir sonst noch guttut.
Es wäre schön, wenn du an diesem Tag auf Alkohol, Zigaretten, Kaffee und andere Aufputschmittel und tierische Produkte verzichten könntest.



Hinweis: Die Kurse finden nicht statt an Feiertagen.
In den Ferien finden die Kurse nur nach Absprache statt.